Sinivalolasit ja televisio – onko niistä hyötyä iltakatselussa? Television katselu on monelle päivän rentouttava päätös: uutiset, sarja tai pelihetki sohvalla. Samalla ruutuaika televisio -muodossa on lisääntynyt, kun suoratoistopalvelut ja konsolit…
Sinivalolasit ja näytön kirkkaus – miksi molemmilla on merkitystä? Ruutuaika on monelle arkea: etäpalaverit, opiskelu, sähköpostit, some ja iltaisin vielä sarja tai peli. Kun silmät tuntuvat väsyvän, ensimmäinen ajatus on…
Miten valita sinivalolasien malli kasvojen muodon ja käyttötavan mukaan? Sinivalolasien valinta tuntuu usein yksinkertaiselta: “otetaan kivat kehykset ja sillä hyvä”. Käytännössä mukavuus, istuvuus ja käyttötapa ratkaisevat kuitenkin sen, jäävätkö lasit…
Sinivalolasit iltavuoroon ja myöhäiseen ruututyöhön Iltavuoro, myöhään venyvät etäpäivät ja illalla tehtävä ruututyö ovat monelle arkea. Kun työpäivä päättyy vasta iltamyöhällä – tai kun opiskelu, raportit tai asiakaspalvelu jatkuvat näytön…
Sinivalolasit ja tabletti – lukeminen, reseptit ja rento ruutuaika Tabletti on monelle kodin monitoimilaite: sillä luetaan e-kirjoja, selataan reseptejä keittiössä, katsotaan videoita sohvalla ja tehdään muistiinpanoja luennoilla. Samalla ruutuaika tabletilla…
Kannattaako sinivalolasit ostaa netistä? Näyttötyö, etäpalaverit, opiskelu, pelaaminen ja jatkuva puhelimen selailu kasvattavat monen ruutuaikaa tunti tunnilta. Samalla moni huomaa päivän mittaan silmien rasitusta, häikäisyä, kuivia silmiä tai sen, että…
Sinivalolasit toimistotyössä: pieni apu suureen näyttömäärään Jos työpäiväsi koostuu Teams-palavereista, sähköpostista, taulukoista ja useista auki olevista välilehdistä, et ole yksin. Moni huomaa iltapäivällä silmien väsyminen -tuntemuksia, kuivuutta, kirvelyä tai sitä,…
Sinivalolasit opiskelijalle: vähemmän kuormittavaa ruutuaikaa? Opiskelijan arki on yhä useammin ruudun äärellä: luennot striimataan, muistiinpanot tehdään läppärillä, ryhmätyöt pyörivät Teamsissa ja tenttiin luetaan digimateriaaleista. Kun ruutuaika venyy, moni huomaa illalla…
Voivatko sinivalolasit auttaa päänsärkyyn näyttöpäivän jälkeen? Pitkän näyttöpäivän jälkeen jomottava päänsärky on monelle tuttu: työpäivä venyy, silmiä kiristää ja olo on “tukkoinen” – vaikka varsinaista flunssaa ei ole. Usein syylliseksi…
Miten valita parhaat sinivalolasit omaan käyttöön? Näyttötyö, etäpalaverit, opiskelu ja pelaaminen venyttävät ruutuaikaa helposti useisiin tunteihin päivässä. Moni huomaa päivän mittaan silmien rasitusta, häikäisyä, kuivuutta tai sen, että iltaisin on…
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla.
