Artikkeleita sinivalolaseista, sinivalosta, näyttöpäätetyöstä, ruutuajasta ja silmien rasituksesta. Käytännön vinkkejä työhön, opiskeluun, pelaamiseen ja iltakäyttöön sopivien sinivalolasien valintaan.
Sinivalolasit ja tabletti – lukeminen, reseptit ja rento ruutuaika Tabletti on monelle kodin monitoimilaite: sillä luetaan e-kirjoja, selataan reseptejä keittiössä, katsotaan videoita sohvalla ja tehdään muistiinpanoja luennoilla. Samalla ruutuaika tabletilla…
Kannattaako sinivalolasit ostaa netistä? Näyttötyö, etäpalaverit, opiskelu, pelaaminen ja jatkuva puhelimen selailu kasvattavat monen ruutuaikaa tunti tunnilta. Samalla moni huomaa päivän mittaan silmien rasitusta, häikäisyä, kuivia silmiä tai sen, että…
Sinivalolasit toimistotyössä: pieni apu suureen näyttömäärään Jos työpäiväsi koostuu Teams-palavereista, sähköpostista, taulukoista ja useista auki olevista välilehdistä, et ole yksin. Moni huomaa iltapäivällä silmien väsyminen -tuntemuksia, kuivuutta, kirvelyä tai sitä,…
Sinivalolasit opiskelijalle: vähemmän kuormittavaa ruutuaikaa? Opiskelijan arki on yhä useammin ruudun äärellä: luennot striimataan, muistiinpanot tehdään läppärillä, ryhmätyöt pyörivät Teamsissa ja tenttiin luetaan digimateriaaleista. Kun ruutuaika venyy, moni huomaa illalla…
Voivatko sinivalolasit auttaa päänsärkyyn näyttöpäivän jälkeen? Pitkän näyttöpäivän jälkeen jomottava päänsärky on monelle tuttu: työpäivä venyy, silmiä kiristää ja olo on “tukkoinen” – vaikka varsinaista flunssaa ei ole. Usein syylliseksi…
Miten valita parhaat sinivalolasit omaan käyttöön? Näyttötyö, etäpalaverit, opiskelu ja pelaaminen venyttävät ruutuaikaa helposti useisiin tunteihin päivässä. Moni huomaa päivän mittaan silmien rasitusta, häikäisyä, kuivuutta tai sen, että iltaisin on…
Sinivalolasit pelaamiseen: miksi gamerit käyttävät näyttölaseja? Pitkät pelisessiot, kirkas näyttö ja jatkuva tarkentaminen lähelle ovat monelle pelaajalle arkea. Kun ruutuaika venyy iltaan ja keskittyminen on tapissa, silmät voivat alkaa tuntua…
Näyttölasit etätyöhön: näin teet työpäivästä silmille kevyemmän Etätyö on monelle arkea – ja samalla ruutuaika kasvaa helposti huomaamatta. Kun työpäivä täyttyy videopalavereista, taulukoista ja viesteistä, silmät joutuvat tekemään jatkuvaa tarkennustyötä….
Tietokonelasit vai sinivalolasit: mitä eroa niillä on? Ruutuaika on monelle arkea: etätyö, opiskelu, Teams-palaverit, some, pelaaminen ja iltatoimet hoituvat näytöillä. Samaan aikaan moni huomaa päivän mittaan silmien rasitusta, häikäisyä, kuivuutta…
Sinivalo ja silmien ärsytys: mistä oireet voivat johtua? Pitkän näyttöpäivän jälkeen silmiä voi kirvellä, tuntua hiekkaisilta tai väsyneiltä. Moni tunnistaa myös sen, että katse “sumenee” hetkeksi, otsaa kiristää tai silmiä…
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla.
